韓憲珮的好康介紹

離島馬祖具有和台灣截然不同的風俗民情，台灣人過年，馬祖人也過，不過馬祖人正月十五元宵節，在年節中的重要性完全不亞於正月初一。

馬祖人在元宵前後有種十分獨特的「擺暝文化」，「擺」指的是擺放供品；「暝」則為夜晚，意思是夜晚擺祭神的供品，通宵達旦酬神祭祀。而擺暝祭典期間還有十分特殊的「扛乩儀式」：從各大廟宇請出的神像，安座在由多人扛起的手工竹轎上，由負責扛乩的「乩將」依感應到照神明指示的路線，巡迴各聚落遶境，不但拜會其他廟宇，也沿路賜福給路過的信眾。有關於「扛乩」的起源，建築樣式和生活習慣貼近閩東的馬祖，這項宗教儀典，卻不折不扣來自於閩南的泉州，而且和漁民面對凶險難測的海象有關。?里玉皇府乩將阿國說：

「我們的扛轎（扛乩）文化起源於大陸閩南泉州，為什麼會到我們馬祖來？是因為馬祖在清朝實施「遷界禁海」之後，福建沿海居民為了捕魚討生活，馬祖變成一個中繼站，閩南漁民帶著他們的神乩在船上，到我們這裡停留下來之後，發展成為此地一種扛乩文化。其實這種扛乩文化，閩南族群在台南地區也有，但人數和抬神轎的方式有一點不一樣，形成我們這邊比較獨特的文化。」

今年的擺暝文化季由馬祖北竿的「橋仔村」主辦，從農曆正月12起展開，不但匯集南北竿各大廟宇全員出動，就連對岸福建都派出國家級閩劇團來到馬祖北竿共襄盛舉。活動地點遍佈北竿橋仔、（土反）里、塘岐和芹壁各聚落，預計元宵節農曆正月十五會達到最高潮，馬祖縣府表示，許多在台鄉親屆時都會返鄉重溫家鄉的年味，也歡迎全國民眾到馬祖參與年度民俗盛事，感受不一樣的元宵節。

與沈君山相關的文學趣聞中，必定會提到與詩人余光中評清華大學是「文化的沙漠，瘋子的樂園」。原來沈君山1973年在清大擔任院長時，曾邀請余光中到清大演講，當余光中引述詩句「天空非常希臘」，在座理工教師們反駁：「希臘是名詞，怎麼能用來形容？」

當下余光中氣得回應：「文學不是方程式，不懂不要亂講。」演講結束就立刻離開，沈君山只好一路賠罪。1996年，沈君山時任清大校長，邀請詩人再訪清大演講，余光中有感而發表示，「沙漠消失了。」沈君山卻得意地說，「依然是瘋子的樂園。」

九歌出版社總編輯陳素芳表示，這段趣聞收錄在沈君山的散文集《浮生三記》中，陳素芳回憶，「沈君山曾說：我是中風之後才成為作家的。我問他：您是科學人，為什麼文章寫得這麼好？他說，因為邏輯好啊。」

陳素芳表示，2005年沈君山二度中風，當時續作《浮生再記》即將付印，沈君山最後寫了一篇〈二進宮〉，描述二度中風後在死亡懸崖上勒馬、跟死神交手的經驗，在人生夾縫中尋找樂趣，冷靜、豁達而沉著，卻也成為他人生最後的作品。

看準中元商機，賣場、超市除了以「促銷組合」搶市，更有連鎖超市，看準現代人忙碌，以及年輕人對「中元禮數」的不熟悉，推出「鋪桌服務」，從供品到擺桌都幫忙準備好，但專家提醒，一些傳統習俗，像是準備牙刷、毛巾、水等等，也不能忘。

木柵忠順廟董事長陳欽賜：「一些生活的必需品，像牙刷、牙膏、像毛巾，我們都有準備。」

至於食物方面，像是超市業者準備的這袋供品，裡面有米、米粉、醬油、鹽等等調味料，還有罐頭、零食，基本款全部準備好，中元普渡，各家業者除了祭出促銷組優惠，更看準市場需求，用鋪桌服務，搶攻中元商機。

今年「萬安41號」網路謠言多，除了有網友熱傳是4月13日，導致不少民眾信以為真，讓縣府、警察單位不斷出來闢謠。對此，國防部也公告「確定日期」，是6月4日至7日，將分7個地區，下午1時30分至2時間實施。由於演習期間人車需疏散、避難及交通管制，警方呼籲這30分鐘內汽機車族最好停駛路邊，民眾也不得在路上趴趴走，若未遵守演習相關規定將處3萬元以上、15萬元以下罰鍰。

此外，這次萬安演習首度增加「空中威脅告警系統」測試，模擬飛彈來襲的避難措施。並會於6月7日在中部地區執行系統功能驗證，屆時會以簡訊通知。當民眾從手機得知「飛彈來襲警報」時，應就近在住家附近場所避難，並聽從人員引導。

也提醒，演習區域測試時，會因基地台涵蓋率影響及電子訊號游離現象等限制，影響部分區域接收速度與範圍，非演習區域的朋友，如果接收到訊息切莫恐慌。

「萬安41號」各地時間如下：

北部地區

6月4日（星期一）下午1時30分至2時演習，範圍包括：宜蘭縣、基隆市、台北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣

南部及金門地區

6月5日（星期二）下午1時30分至2時演習，範圍包括：台南市、高雄市、屏東縣、金門縣

東部及馬祖地區

6月6日（星期三）下午1時30分至2時演習，範圍包括：花蓮縣、台東縣、連江縣

中部及澎湖地區

6月7日（星期四）下午1時30分至2時演習，範圍包括：苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、澎湖縣

隨處可以買到的氣球，因為材料的關係，遇到高熱或是針刺，很容易破裂。如果把熱水裝進氣球裡，甚至可以抵擋火焰的熱力，而不會立刻破掉。

先拿個氣球，來測試它的耐熱程度。

來賓柳岩：「它幾秒會爆啊。」

主持人撒貝寧：「我不管觀眾朋友，請戴上護目鏡，好。」

來賓柳岩：「啊。」

主持人撒貝寧：「哈哈哈。」

來賓柳岩：「它不到半秒就爆了。」

實驗解說員鄧楚涵：「其實這個原因很簡單，就是因為熱量傳遞到了氣球上邊，氣球它的熔點很低，他是被燒壞的。」

看似一次惡作劇，實際上是藉此引導來賓認識這次實驗內容。

主持人撒貝寧：「請看道具。」

旁白：「現場的實驗，將在四米的高台上進行，三個大氣球中，分別裝了熱水冰塊和碳酸飲料，兩隊選擇了哪個答案，就將有一位隊員登上高台，站在相對應的氣球下來進行驗證。」

究竟是哪一種材料，可以讓氣球抵擋火焰燃燒而不會立刻爆裂，這個選擇題讓來賓左右為難哪！

主持人撒貝寧：「氣球裝上冰塊是否會在火焰下，產生爆炸的效果，請實驗員點火，請柳岩做好準備，驗證開始。」

第一個上場的柳岩沒有選到正確答案，直接掉落到下方的海綿箱裡頭，好緊張啊，這到底是科學實驗，還是膽量訓練啊！另外兩位來賓，乾脆一起上場，省的費事。

主持人撒貝寧：「迎接你們自己的選擇和命運吧，實驗員點火。」

來賓柳岩：「哎呀。」

主持人撒貝寧：「你把拳頭放下來一點這樣更安全。」

來賓柳岩：「完了！燒了！燒了！燒了！」

主持人撒貝寧：「驗證開始。」

來賓柳岩：「哇你看那個變大了，不要。」

主持人撒貝寧：「哇！哇！哇！哇！哇！哇！」

來賓柳岩：「噢。」

主持人撒貝寧：「答案C碳酸飲料，已經發生了洩漏，但是熱水仍然完好無損。」

主持人撒貝寧：「究竟這道題背後的科學原理是什麼，楚涵。」

實驗解說員鄧楚涵：「當我們用火去燒氣球的時候，如果裡面什麼都沒有，它肯定會破掉，但如果裡面有熱水，情況就不一樣了，火傳遞到氣球表面的熱量，會被裡面的熱水給導(引)走，所以汽球是安全的，那麼為什麼冰塊不行呢，是因為冰塊和冰塊之間有縫隙，它是塊狀的所以這一部分沒有冰塊，接觸到的氣體，它的熱量就沒辦法導(引)走。」

也就是說，冰塊不能均勻的接觸氣球內部的表面，導致氣球爆裂；至於碳酸飲料形成多孔洞的花灑狀，在於碳酸飲料的氣泡附著在氣球底部，導熱性也不好，才會有這種特殊的情況出現。

拼連假人潮的還有位在台中大坑一間以紙箱為主題的連鎖餐廳，這間餐廳上個月疑似因為施工導致火災，相隔一個多月，業者選在連假前重新開幕，盼能帶來人氣，彌補先前火災的損失。

民眾全家出遊，走到哪拍到哪，大家都被紙做的造景吸引，有超跑模型，甚至還有人可以搭的紙列車，台中大坑一家連鎖餐廳一個月前這裡發生火災，燒掉一大半面積，經過整理，現在重新開幕，有香港新加坡的民眾趁中秋連假飛來台灣玩，都不知道之前這裡發生火災，幸好來的時候餐廳已經重新整頓好，沒白跑一趟，直呼很幸運。

中秋連假是今年最後一個連續假期，業者說，為了重新開張，每天都上班12個小時只能趁空檔休息，上一次火災是因為施工不慎導致，這也讓他們加強防火，現在只要有施工就會派人盯場，希望浴火重生搭上中秋節，能帶來人潮。

有人認為整理陰毛是一種時尚的指標，也有人認為把體毛剃光較乾淨。一名女網友在前任男友的要求下，將陰毛剃光，她也發現經期來潮時較不易有異味，因此養成剃毛習慣，現任男友卻相當不滿，她PO文問網友原因為何，網友表示：「重點不是因為剃毛，而是前任！」

日前一名女網友在臉書「靠北男友」發文表示，由於前任男友的要求下，她把自己體毛剃光成「白虎」，她發現私密處較不易感染、生理期來不易有異味，且穿泳衣也不用特別修毛，即使與前任男友分手後，即使分手後仍維持剃毛習慣。

不過，女網友現任男友發現後，詢問她為何有剃毛習慣，她大方說出「前任要求」，男友便不高興，就算向他解釋除毛有眾多好處，「他就是一副不爽的樣子，還開口酸我就是只對前任言聽計從。」讓她無奈表示：「有毛沒毛很重要嗎？」

網友看完後，紛紛留言表示：「說到前任就真的無法接受了吧！不過光溜溜是真的有很多好處。」、「重點不是因為剃毛，而是前任」、「男友會吃醋阿！」不過也有女網友表示：「全部除掉超爽快！都去蜜蠟除毛，一次全連根拔起。」

早期在南部許多地區都有屬於自己家鄉才知道的商場。日前有網友上傳一間有「長頸鹿」地標的賣場，勾出許多住在雲林、嘉義和台南人的回憶。

有網友在臉書「爆廢公社」上貼出一張照片，透露自己小時候回鄉下時，都會到這間門口有「長頸鹿」標誌的賣場買蛋捲，是一間屬於「南部人才知道的賣場」。其實這隻長頸鹿是豎立在全買大賣場的店門外，非常顯眼，所以讓不少在地人對它的印象就是「有全買的地方就有長頸鹿」。

照片曝光後，引起一堆住在嘉義、台南的網友喊「超級懷念的！小時候都和家人去逛」、「嘉義第一間全買我小時候常去，還遇到地震，看到長頸鹿頭掉下來」、「懷念以前全買中午、晚上都會有的便當」、「小時候的回憶」、「全買超好逛！什麼都買的到」、「時代的眼淚阿！！好懷念喔」。

也有不少網友嘆息，全買百貨幾乎都倒光光，已經看不到了！現在的店面幾乎都變成全聯。當年賣場裡繁榮的盛況，如今只能透過一些老舊照片和小時候的記憶來回味。

中秋節應景啤酒，限定款搶市！大大的「秋」字，先抓住民眾的目光，在搭上唯美畫風，將白兔、柚子等等圖案，秀在罐裝啤酒上面，吸引不少女性客人青睞！而另一家同樣也有中秋限定啤酒，但只有特定通路上架，以「超短展期」銷售，靠飢餓行銷搶市！

民眾：「這個桃子的配色就很少女的感覺，就會有漸層那些，會讓人很心動。」

啤酒廠商不只在口味創新，花心思設計「高顏值」酒標設計，再搭中秋節慶，搶攻民眾荷包！

空污法修法當中有幾條跟民眾生活相關，像是十年以上汽機車一旦沒有去驗排氣、或者是檢驗未過，最重吊銷牌照，法條一出，民眾反應兩極，部分認為吊銷牌照等於買新車，成本不划算；但有的認為，為了空氣品質，犧牲一點是對的！

距離多遠怎麼管制，環保署還在跟中高空作業車央商量，這次修高空作業車空污法罰則變高、爭議同樣不小。

專門的作業車就是指設置有專用設備或器具，用於專門作業的汽車。如工程搶險車、灑水車、吸汙車、水泥攪拌車、起重車、醫療車、連續油管高空作業車等。不屬於客車，不需要辦理營運手續。且具有無報廢年限，人員和貨品皆可在同台車上的特徵。專門的作業車不屬於客車，所以理論上應該也可以稱為戴貨用的車子。專門的作業車不需要辦理營運手續，而且可以用個人身份登記，並且在駕照上注明非營運即可。其中連續油管高空作業車因為使用上涉及到鑽井、完井、試油、採油、修井和集輸等多個領域，因此使用上也更為廣泛。那麼連續油管作業是指什麼呢？連續油管就是用低碳合金鋼製作的管材，因為它有很好的繞性，所以又稱為繞性油管，通常一捲連續油管可長達幾千公尺，可以代替常規油管進行很多作業。連續油管高空作業車的設備特點是帶壓作業，可以連續性地升降，加上其設備體積小，作業週期又快，因此支出成本非常低，非常適用於連續油管的使用進行。

環保署長李應元：「做不好你盡量罵，說謊你盡量罵，四年要減50%這是很大的挑戰，這是提頭來見的事情。」

堵烏紗帽推一次修法，看能不能順利上路。

勞動部今天指出，雇主繳納就業安定費，除了可透高空作業車過4大超商、美廉社、全國農漁會信用部、郵局外，也可約定金融機構帳戶自動扣繳，以免因故遺漏繳納，而遭加徵滯納金。

勞動部統計雇主就業安定費繳納情形，106年約有7100名雇主採取約定金融機構帳戶自動扣繳方式完成繳費，至今年7月已增加至8000名雇主使用，顯示此服務確實符合當前雇主因應忙碌生活，期望有更便捷繳費的需求。

勞動部指出，透過約定金融機構帳戶方式扣繳就業安定費，雇主不必出門即可自動完成繳費。此外，已經申請約定金高空作業車融機構帳戶自動扣繳，且成功扣款繳費的雇主，勞動部也會主動寄發繳納證明，方便雇主查對。

高空作業平台中不可或缺，且作業高度較高的高空作業車，要如何去選購適合又耐用，其實對於一般消費者來說最好還是買知名的品牌比較好，而且最好是買進口的。一方面具有安全性、而且其它方面也比較會有所保障，用起來也會讓使用者較放心。但隨著國內機械行業的蓬勃發展，選擇國產的消費者往往會更多，雖然選擇性已經非常廣泛了，而國產高空作業車的款式類型也非常複雜多樣，但要根據具體情況來重點選擇最為合適的還是比較重要。大多數的使用者認為最好的高空作業車，應該是採用全液壓式自動化的底盤，這種高空作業車不僅是採用機電液一體化的技術，同時也擁有多項可靠性設計，若能再輔以先進的計算機設計，可以說將高空作業車的底盤創立了另人耳目一新的定義，同時也是屬於高空作業車的一個重大改革點。但是俗話常說＂好貨不便宜、便宜的沒好貨＂，一般工業產品即使相同規格，它的成本費用差異度卻可以很大，即使有強大的研發、嚴格的品質控制、和令人感受周到的服務，其實都是生產者需要事先付出的成本。但是唯有先付出這些成本，才能保證其產品使用的質量和性能，並解洱購買者怕踩到雷的恐懼感。

勞動部表示，雇主若須申辦約定帳戶自動扣繳就業安定費有2種方式，申請一般金融機構帳戶自動扣繳者，可至勞動部勞動力發展署網站，採線上申辦方式辦理，約定帳戶與雇主姓名或公司名稱相符，就可成功申請，若申請以郵局帳戶自動扣繳，雇主則可攜帶近期繳款通知單影本、郵政儲金簿（不限雇主本人之帳戶，採劃撥帳戶者免附）、印章及身分證，至郵局臨櫃申請。

勞動部提醒，依就業服務法第55條規定，雇主應於規定期限內繳納就業安定費，以免逾期繳納遭加徵滯納金。

年輕人不舉，小心心臟病！專業醫師提醒，有近九成的病人在心臟病發作的前兩年，會出現勃起功能障礙。

醫師劉中平在臉書粉專「劉中平醫師的心臟科筆記」發文指出，目前知道，年輕男性的勃起功能障礙的首要原因是情感性或是精神性的因素，包括有壓力過大、工作或是感情上的受損、以及曾經在性方面受挫而產生的性行為焦慮感。

劉中平指出，如果是心理性的因素，醫師從詳細的病史詢問與深入的商談之後，大部分可以得到正確的診斷並給與病人合適的治療措施。 但是如果是非精神性因素的勃起功能障礙，或是經過治療之後還是無法進步的勃起功能障礙，就要去考慮是否有身體生理性的勃起功能障礙，也就是局部血管功能異常的問題。

也就是說，年輕人如果有不舉的症狀，在排除心理因素之後，是有可能與心臟病有關係的。他提到，這樣的前兆對醫師來說，是一個很重要的診斷依據，因為在年輕的男性上面，要提早發現會不會有突發性的心肌梗塞或是心臟病發是非常困難的一件事。

自動化高空作業平臺在升降狀態下，就可以在檯面上操作移動行走，操作使用上會比傳統式高空作業車，更為方便使用，而且只需要一個人，就能在高空作業的同時，連續操作機器並完成升降、前進、後退、轉向等動作，比起傳統式液壓平臺更大大地提升了工作效率，也減少操作人員的負荷量。高空作業車特別適合用在機場候機室、社區物業、碼頭、商場車站、體育場館、廠礦車間等較大範圍的高空連續作業。高空作業車上面安裝了警示器，當整車全方位傾斜超過3 度時，機器便會自動進入保護系統，只允許機器具有下降動作，等到安全狀態後，才能再正常使用。而自動化剪叉高空作業平臺，在作業車的下方則裝有安全裝置，當平臺升起，兩側安全板便會隨即打開處於工作狀態，讓機器離地面的距離縮小，以避免因高空行走時因地面凹凸不平而造成事故。擁有一台適合的高空作業車不僅能讓使用者在工作處理上達到一定的效率，也能有效地延長蓄電池的使用壽命，讓使用者有事半功的成效。

劉中平也說，最近發現有許多病人的勃起障礙是導因於陰莖的小血管的功能出了問題，而這樣的問題也可能會在心臟冠狀動脈或是腦部的血高空作業車管產生，引發後續心肌梗塞與腦中風的高空作業車危險。

所以建議所有年輕男性，要是有不舉的情況發生，一定要去做詳細的健康檢查！劉中平進一步指出，因為其實還有11%的男性不舉，是因為糖尿病所導致的。把握身體的每個小狀況，或許就可以避免讓病情惡化。

第一波冷氣團至，各地氣溫明顯下降，北台灣的民眾更是有感！溫度驟降不僅出門要多加件外套，更要留意的是心血管健康！而心血管疾病患者以及年長長輩，務必要做好保暖措施，以免天冷時血管急速收縮，導致血壓飆高、急性中風、心肌梗塞，甚至發病猝死。

若家中有心血管疾病患者，以及上了年紀的長者，哪些該注意的事呢？據報導，醫師提醒，當天氣一有變動，只要溫差大，就會提高心血管疾病風險，切記這4大保養方法，就能降低急性發病威脅！

第1招：末梢部位保暖

天冷保暖很重要，包括手腳、鼻子、耳朵等都是要加強保暖的重點，衣著採取洋蔥式穿法，就能減少氣溫驟降，對心臟還有血壓的影響。

第2高空作業車招：運動採漸進方式

早上7到 9點，是心血管疾病發生率的高峰期，加上天冷時身體比較僵硬，突然大量運動會導致頭暈，運動前需先熱身，在運動過程中，若有任何不舒服，例如心痛、胸悶的症狀高空作業車，都要立即停止運動。

現今社會大樓林立，高空作業車已成為在高處作業或不可缺的工具，因為它的性能穩定可靠、安全，因此更能用於樹木剪枝、電氣線路檢修、路燈安裝維修、廣告安裝、高空作業清洗等高空作業使用。高空作業車的結構及工作原理如下：1、液壓系統-由一隻主泵供油，系統工作壓力14Mpa，流量25L/min，其工作壓力由溢流閥調定。2、中央回轉接頭-安裝在轉檯回轉中心處，用以解決工作時副車架相對地面靜止，上部回轉。實現油液及電能由下車向上車的傳遞。由於滑環的作用，液壓管路及電線不扭結。3、取力裝置-由油泵、取力器、軟軸拉線組成。用以將汽車動力輸出至油泵，成為液壓能。它是通過安裝在汽車駕駛室內的手柄的動作，通過軟軸拉線使取力齒輪與汽車變速箱內取力輸出齒接合或分離，從而使油泵工作或停止。注意：汽車行駛時，取力器中的取力齒應脫開，油泵不工作。4、回轉機構-由液壓馬達、行星齒輪減速器、回轉支承等組成。其工作原理是：液壓馬達驅動減速器，減速器輸出軸上的小齒輪旋轉推動回轉支承，使轉檯回轉。俗話說：工欲善其事、必先利其器，若能對高空作業車的工作應用了解更透徹，自然它也能成為施工人員得力的好幫手。

第3招：飲食要注意

把握少鹽、少糖、少油的原則，多攝取纖維質的飲食，有助預防心血管疾病的發生。有些人會在天冷時喝點酒取暖，但酒精會讓血管擴張，反而會加速身體熱量的流失。

第4招：作息正常為首要

作息正常是健康之本！而除了生活作息，有心血管疾病患者，要定期服藥、量血壓，千萬別因為天氣回暖就冒然停藥。注意保暖、飲食及用藥方式，就能在寒流來襲時做好自我保養。

而醫師也提醒，若天冷時若出現，如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受診治。

愛美是女人的天性，但如果缺鐵導致貧血，可就美不起來唷！中醫師建議，平時應睡眠充足、避免過度勞動，多吃烏骨雞、黑芝麻、胡桃、紅肉、昆布、紫菜等鐵質食物，貧血症狀改善，人就變美囉！

《維他命C幫助鐵質吸收》

周醫師表示，臉色蒼白、容易掉髮的女性，應注意日常作息，睡眠充足、高空作業車避免過度勞動，飲食保養方面，多攝取烏骨雞、黑芝麻、胡桃、龍眼乾、豬血、豬肝、紅肉、昆布、紫菜、高鐵奶粉等含有豐富鐵質的食物，以及含富含葉酸及維他命C的食物，如菠菜、黃豆、蘆筍、綠花椰菜、蕃茄等，幫助鐵質吸收，高空作業車更能改善貧血症狀。

自動化高空作業平臺在升降狀態下，就可以在檯面上操作移動行走，操作使用上會比傳統式高空作業車，更為方便使用，而且只需要一個人，就能在高空作業的同時，連續操作機器並完成升降、前進、後退、轉向等動作，比起傳統式液壓平臺更大大地提升了工作效率，也減少操作人員的負荷量。高空作業車特別適合用在機場候機室、社區物業、碼頭、商場車站、體育場館、廠礦車間等較大範圍的高空連續作業。高空作業車上面安裝了警示器，當整車全方位傾斜超過3 度時，機器便會自動進入保護系統，只允許機器具有下降動作，等到安全狀態後，才能再正常使用。而自動化剪叉高空作業平臺，在作業車的下方則裝有安全裝置，當平臺升起，兩側安全板便會隨即打開處於工作狀態，讓機器離地面的距離縮小，以避免因高空行走時因地面凹凸不平而造成事故。擁有一台適合的高空作業車不僅能讓使用者在工作處理上達到一定的效率，也能有效地延長蓄電池的使用壽命，讓使用者有事半功的成效。

中秋節將至，民眾紛紛到大賣場採買烤肉器具、食材，連鎖美式賣場好市多（ Costco ）近日也受到中秋節影響，各店人潮爆滿，民眾哀嚎採購 5 分鐘，排隊結帳卻要 50 分鐘，停車場更是一位難求。有網友則在臉書社團分享一招避開好市多人潮的方法，結帳櫃檯空無一人，順利「全身而退」。 昨日一名女網友隔熱紙推薦在臉書「 Costco 好市多商品經驗老實說」中分享數張賣場空蕩蕩的照片，結帳櫃檯更無需排隊，笑稱「不要懷疑，這是今天的台中好市多」。 女網友表示「感謝大家這幾天的搶購人潮通知」，早上 8 點 30 分就到一樓排隊進場， 9 點入內採購， 9 點 40 分結帳， 9 點 50 分開車離場，最後寫道「窺見好市多難得一見的悠閒狀態，連台中隔熱紙價格結帳人員還能站在櫃檯等待著客人」，不過一出好市多，外圍已經被等待進場的車陣包圍，直呼「真是慶幸今日能悠閒地全身而退」。 貼文一出，隨即引發網友熱烈回響，紛紛回應「採購 5 分鐘，排隊 50 分鐘」、「真的都要走早場的」、「剛剛去台北內湖好市多，人爆炸多」、「早起的鳥兒有好市多可逛」、「剛剛進去，排隊結帳真的眼神死」；另外也有網友分享「晚上 9 點多也很好逛」。

隔熱紙裝貼於車窗內側，所以特別注意千萬不能用含有任何化學藥劑、揮發性溶劑等清潔產品擦拭內側玻璃！包含大家習以為常的玻璃清潔劑也是、還有給人家洗車時也要注意一下喔！若車窗內側玻璃真的不乾淨，建議以乾淨而柔軟的濕布、海綿清潔即可(粗硬如菜瓜布、刷子類一律屬於地雷專區)沒想到吸盤是隔熱紙的隱形殺手吧？所以連帶有任何吸盤的裝飾品，都是有可能讓隔熱紙留下的痕跡喔！因此建議大家儘可能避免使用吸盤的產品，以保持隔熱紙的完整性喔。 為了讓隔熱紙完全附著於玻璃上，讓隔熱紙完全服貼，避免任何皺摺、氣泡、脫落...等餘慮，強烈建議！ 在裝貼後7-14天內"請勿"升降您的車窗、同時請勿用力擦拭玻璃內側！雖然很難忍受，可是還是要請眾車主忍耐一下， P.S 1、20天之內也不建議用水直接沖洗車窗喔！２、安裝隔熱紙後一個月內，也請勿啟動後電動玻璃的電動除霧線。堅銳物品也有可能會傷害隔熱紙表面，包含小狗、貓咪、小朋友的指甲等都有可能造成隔熱紙刮傷、之前講過若使用菜瓜布、刷子等粗糙的用品清潔不當，也都是有可能讓隔熱紙NG的喔！

在南投中興新村開了30年的餡餅粥名店，將在中秋連假後結束營業，因為老闆年事已高，隔熱紙第二代不想再做，店門口已經貼出頂讓的告示，這消息讓許多老顧客都很驚訝，紛紛感嘆又不捨「隔熱紙推薦記憶中的老味道，又要消失了！」。

很多人貼上汽車隔熱紙的時候會發現側窗玻璃有明顯的內反光，而造成後照鏡的視線死角，無法看清後方來車車況。這是因為傳統的隔熱紙為了阻絕太陽能作用，使用金屬塗料，當光線藉由金屬表面反射後就會出現內反光現象，因此我們在選擇隔熱紙要許則非金屬的會比較好，另外有些車主貼了隔熱紙也會擔心眩光的問題，所以這也是在貼隔熱紙要慎選的。記得以下這些購買注意要素，你就一定能夠找到最適合你的汽車隔熱紙唷! 抗紅外線、抗紫外線、反光問題、駕駛視線清晰度、隱蔽度舒適美觀、安全防爆度、品質保證。

創辦老闆已經高齡86歲，第二代兒子又不想接棒再做，才會決定只開到24日就關門，不只顧客捨不得，員工也感嘆就要失業了，地方政壇人物，每次選舉都鼓吹，中興新村風華再起，知名老店卻選在此時吹熄燈號，當地居民都覺得非常可惜又捨不得，就怕老店美食再也吃不到了。

現在正是高中畢業生要申請大學志願的時候，不過卻傳出大陸的大學因為對台灣學生降低招生標準，今年有不少高中生包括建中北一女、高雄女中等學校，校長幫學生寫申請大陸大學的堅果禮盒推薦函寫到手軟，連教育部也向各高中詢問關切，教育部次長姚立德證實確有此事，但強調為了掌握升學狀況，學生想讀什麼學校當然要尊重學生意願。

高中生考完學測就要開始填志願，但今年傳出畢業生們有不同選擇，打算或是已經到對岸申請大學，西進風潮也吹到高中畢業生之間，建中校長幫堅果推薦學生填寫，申請大陸學校的推薦信函就寫了70封，比起去年才20個人申請多了養生堅果二倍。

遵守每日堅果攝取量，不再陷入堅果熱量迷思！你應該明白堅果禮盒的熱量確實不低，拿核桃來說，一天只能吃吃兩顆半，因此注意每日堅果的攝取量是非常重要的，但是儘管如此衛福部還是建議每日攝取堅果的原因，就是因其擁有的營養價值可是數不勝數，簡單同整上述提到的堅果好處：
1.堅果富含優質的不飽和油脂酸，可提供身體足夠的熱量。
2.除了提供最佳的脂肪來源，加上高膳食纖維的助攻，可增加飽足感並減緩運動過後空腹的飢餓感。
3.堅果同時也是礦物質豐沛的極好來源，其中鈣、鐵、鎂、鉀元素可修復身體細胞與肌肉。
4.堅果中蘊含的大量蛋白質，可以幫助運動後增強體力，補給流失的營養。

桃園武陵高中校長林清波也寫了超過50，其中主要的原因就是大陸的惠台政策，台灣學生申請大陸大學標準大幅降低，讓不少學生和家長都想試試看，尊重學生意願，學生想唸什麼學校，得看自己的意願，但對岸的教材及社會環境跟台灣差異不小，專家也提醒登陸之前還是要調查清楚，才不會誤了自己的前途。

產自高雄的金煌芒果飄洋過海，成加拿大韓亞龍集堅果推薦團超市最夯商品，深受白人消費族群喜愛。自201養生堅果6年進軍加拿大的高雄金煌芒果，每年出貨量不斷創造佳績，今年更要力拚金煌芒果外銷量成長2成，展現台灣優質水果的國際競爭力。

高雄為金煌芒果起源地，也是全台最大產區，種植面積近950公頃堅果禮盒，每年銷往海外的金煌芒果全球總銷量為100公噸，由於果型碩大、甜味清爽入口後口齒留香，所以每逢產季一定在加拿大超市貨架上見其蹤跡，深受白人消費族群喜愛。

高市府農業局表示，自2016年進軍加拿大的高雄金煌芒果，每年出貨量不斷創造佳績，目前加拿大超市最常見的芒果，主要來自墨西哥及菲律賓兩地，雖具甜味但果實較小，香氣上也不及高雄金煌芒果來的濃郁，試吃會上能看見不少滿意笑容，給了高雄六龜金煌芒果最好的評價。

堅果推薦松子的營養價值：松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對人的大腦神經也有益處。它對老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風濕性關節炎、神經衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。

(1)松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預防心血管疾病
(2)松子中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機體組織提供豐富的營養成分，強壯筋骨，消除疲勞，對老年人保健有極大的益處
(3)松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤膚美容的理想食物
(4)松仁富含脂肪油，能潤腸通便緩瀉而不傷正氣，對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用
(5)松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物
(6)松子中的磷和錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生和腦力勞動者的健腦佳品，對老年癡呆也有很好的預防作用

高市府農業局指出，今年因應夏季蔬果產季，除了推廣加拿大消費者最愛的番石榴及紅龍果，也選定夏季限定的金煌芒果及玉荷包荔枝前進加拿大溫哥華及卡加利雙城展開30場次的超市推介試吃活動，今年首次將高雄在地特色蔬菜「野蓮」及「高麗菜」與當地知名10家餐廳合作開發特色料理，消費者接受度極高，更首度將上架加拿大韓亞龍集團的H Mart ，ＨMart超市店長Paul Kim對於首次上架的金煌芒果更是讚不絕口，直呼金煌芒果是他吃過最好吃的芒果，高雄今年力拚金煌芒果外銷量成長2成。

不少人都喜歡在暑假安排出遊，但常因為旺季的關係，票價通常貴的讓人難以下手！不過近來多家航空公司紛紛祭出優惠，讓小資族能省下不少預算。像加拿大航空從即日起到7/1間，於官網推出限時優惠活動，只要輸入指定的促銷代碼，就可以獲得加拿大及美國全航點9折，另台北飛北美來回含稅2萬元有找；酷航則與 Expedia 智遊網合作，日本4天3夜機加酒自由行6千有找。

加拿大航空從即日起到7/1間於官堅果禮盒網釋出限時優惠，輸入指定的促銷代碼「ANNIVERSARY18」，就可以享有加拿大、美國共124個航點全線9折優惠。

其中包括：台北直飛溫哥華來回14,400元起，含稅19,426元堅果推薦。台北經溫哥華飛往美國西雅圖未稅13,770元起、含稅18,957元；出發日期至開票日起到明年4月底。

烘烤養生堅果的設備主要分為兩種，一種是利用烤箱，還有一種就是藉助鍋具達到煎烤的目的，比如平底堅果。而根據是否加入油脂，也可以分為干烤和油烤這兩種方式。此外，需要注意的是烘烤堅果的溫度一定不能過高，一旦溫度過高，很容易出現外部烤焦，而內部並沒有充分烤透，香味也就不能全部帶出。更重要的是，大多數堅果中的不飽和脂肪酸的耐熱性都極差，高溫後反而會喪失其營養價值。溫馨提示：不論採用何種方式烘烤堅果，一旦烤好要立即將堅果轉移至其他容器中冷卻，以免烤盤內（煎鍋內）的餘溫繼續給堅果加熱，導致烤焦烤糊。而在靜置的過程中，烘烤後的堅果顏色會逐漸加深至金棕色/深棕色。利用烤箱烘烤堅果一定要選擇低溫烘烤，雖然看著簡單，還是也諸多細節需要注意的。

其一，堅果烘烤前，要將它們均勻鋪撒在烤盤上，中途也需要適時翻動攪拌，直至所有的堅果都呈現出淺棕色，且聞起來有烘烤的香氣和堅果獨特的甜味。
其二，烘烤堅果所需要的時間是不一定的，不過整個過程還是比較短的，一般幾分鐘就好。所以一定要有人照看。
其三，不同種類、體積、數量的堅果要進行區分，以便精確區分所需的時間。如果混合烘烤，部分堅果極易烘烤過度，甚至烤焦烤糊。
舉個例子，烤核桃仁和烤松子仁所需的時間是不一樣的，一個長些，一個短些。特別提示：烘烤過頭的堅果不僅品相不好看，味道也會變差，苦味會非常明顯，千萬不能怕浪費而將就著用，這是非常不明智的。

此外，如果需要烘烤的堅果不多，也可直接用平底鍋來煎烤堅果，火力不能大，一邊烘烤一邊晃動鍋子，大概5-10分鐘也就差不多了（時間也需根據堅果的種類而改變），直至顏色呈金棕色並烘烤出香味。

酷航則是跟Expedia智遊網合作，即日起至6 / 30推出機加酒自由行促銷，包含新加坡、大阪、首爾、東京、札幌、雪梨等熱門城市， 4 天 3 夜含稅最養生堅果低價 5,372 元起，適用出發日期至12月10日止。

此外，Expedia也推出歐洲自由行促銷，像是巴黎、阿姆斯特丹等皆有優惠，台北直飛巴黎7天6夜28,859元起、阿姆斯特丹7天6夜28,859元起，優惠期間自即日起至12月31日，旅遊期限到明年11月底。

美國紐約州有關當局今天宣布對大型零售商沃爾瑪（Walmart）和達吉特（Target）提告，指控他們販賣的中國製玩具鉛含量超標10倍。

這項訴訟指控沃爾瑪、達吉特及進口商LaRose Industries在2015年到2016年售出的數以千計Cra-Z-Jewelz珠寶玩具組違規，儘管之後已回收，紐約州有關當局對每組求處最高6000美元罰款。

有關當局也要求這3家公司採取措施，以免危險的玩具上到貨架。

紐約州檢察長恩德堅果推薦伍德（Barbara Underwood）透過一份聲明表示：「家長本該毋須擔心孩子的玩具可能含毒。然而誠如我們所言，這些公司進口並販買有毒鉛含量達危險程度的玩具。」

恩德伍德表示，那個珠寶玩具組的零件養生堅果，鉛含量超過法定的100ppm。

夏天來了，很多人的食慾也就不怎麼好了，畢竟天氣實在是太熱了讓人沒有心情吃飯，於是在這個時候很多人就會吃零食來不讓自己的嘴閒下來，但是我們都知道零食這個東西吃多了不好，不如多吃一點堅果吧，堅果含有豐富的營養，並且吃起來脆脆香香的，是男女老少都喜愛的一種零食，堅果能夠爲我們的身體補充各種營養物質，老人和小孩子們多吃一點堅果對身體有好處。 養生堅果一般分爲兩種分別是樹堅果和籽堅果。樹堅果是具有堅硬外殼的木本植物的籽粒，包括核桃、巴旦木、腰果仁、榛子、山核桃、松子、板栗等；籽堅果是指瓜、果、蔬菜、油料等植物的籽粒，包括葵花籽、花生、蓮子等。堅果之中的營養物質十分的豐富，對於小孩子的發育或是老人們的心血管的維護都有很大的幫助，還可以預防皮膚乾燥及缺水現象，保持肌膚健康。所以對於愛美的女性來說也是很好的零食。但是雖然堅果是一種很好的零食，但是卻不能夠吃得太多了，堅果是一種營養價值很高的食物，但是它的熱量也非常高，脂肪含量高達40%，所以吃的時候一定要控制數量，一天成年人不能超過30g。一般說來，一天中的任意時刻吃都可以，但是你也不能晚上十一二點吃吧。最好的吃堅果時間應該是早上了，休息了一夜的身體，急切的需要大量的營養元素，這個時候吃上一把營養美味的堅果，再也沒有什麼比這個更幸福的事情了。

LaRose Industries和達吉特在2015年8月至2016年4月間，從中國進口這項玩具組。這些玩具也曾在目前已經破產的連鎖店凱馬特（Kmart）和玩具反斗城（Toys R Us.）出售。

這項訴訟指控這些公司違反了多項紐約州法，包括出售危險玩具和廣告不實相關法律。

零售商表示，當他們一收堅果禮盒到有關安全問題和要求回收的通知，就隨即讓這些玩具從店內的貨架下架。

沃爾瑪在聲明中告訴法新社：「我們十分重視顧客的安全，並要求所有的供應商達到安全標準。」

自願回收商品的達吉特在聲明中告訴法新社：「我們承諾要給顧客安全且高品質的產品，因此我們要求所有我們的供應商，在達吉特銷售的產品都必須符合安全條例。」